لوقا
أنجيليتي

في كل مشهد ، في كل حوار ، كل الأفعال التي تؤديها الشخصية هي في الواقع ردود أفعال. يجب على الممثل تحديد واحد رد فعل داخلي غريزي ، نقي ، غير مرئي, sincera شيء ما حصل الأول وهذا يجلب في، التي تعبر عن نفسها وتتعارض معالعمل المرئي والتكيف والتسوية في الخارج لشيء ما يحدث أورا. سطرًا بسطر ، صمتًا صمتًا ، يتشكل القناع من التنازل بين القلب والعقل ويتكيف مع الوضع أمامه. نتيجة هذا الحل الوسط هي الإجراء في القناع. لكن رد الفعل ، الذي يأتي قبل الفعل ، غير كامل ، إنه التنفس الحقيقي الذي نراه في العين ، والذي يرافق بصمت وسرية احتياجات القلب.. تستمر الحياة على هذا النحو ، باستمرار ، فهي ليست مثالية ، حتى الشخصيات ليست كذلك. تحديد ، لذلك ، أن هامش النقصيجعل كل شيء أكثر إنسانية وأقرب إلى المشاهد ويسمح لك برواية قصص عن المشاعر والعقبات والصراعات والأخطاء وسوء الفهم والخداع والأكاذيب بصدق وفعالية دون احتفال بالنفس وافتراض. الممثل يجب أن يعيد كل هذا إلى الحياة. واسأل نفسك كيف في الحياة ما الذي أتفاعل معه وكيف أتفاعل, لا ماذا علي أن أفعل أو كيف أفعل ذلك. التمثيل ليس أسلوبًا جماليًا للتعبير ، ولكنه إعادة تنشيط لقدرة الفرد على الرد.

من بطل إلى ممثل هي دورة تدريبية تجريبية موجهة: 

ثلاثة أشياء يجب على الممثل القيام بها من أجل شخصيته: تحديد ما يتفاعل معه - ما لا يقوله - معرفة كيفية التكرار مرارًا وتكرارًا دون تكرار نفسه. 

قارنت دراسات علم النفس حياة الإنسان بـ رحلة البطل ضمن قصة والتجارب التي تواجهها لتحقيق هدفها. بدءًا من دراسة النماذج الأصلية والأساطير ، من الممكن تحديد المراحل الثابتة والعالمية التي تميز التطور الطبيعي لكل إنسان. 

تقترح طريقة الدراسة هذه إعادة تتبع المسار الذي قام به كل واحد حتى الآن ، وجمع أكبر عدد ممكن من العناصر لفهم أي الأقنعة والكتل التي تم تطويرها ولماذا. إنه مسار بحثي مستهدف ، ليس لحل الصدمات والكتل التي تقوم بتطويرها ، ولكن لتحليل الآليات التي أجبرتنا على الدفاع عن أنفسنا والانغلاق على أنفسنا كثيرًا ، لدرجة خيانة أنفسنا وتطوير القناع المناسب لهذا أو ذاك. قارة. خوفًا من الحكم علينا ، نجد أنفسنا مضطرين إلى قول الأكاذيب وقولها. نبيع صورة لنا لا تتوافق مع ما نحن عليه ، ولكن مع ما نود أن نكونه ، أو حتى أن الآخرين اعتادوا على رؤيتنا. نقنع أنفسنا بأننا كذلك ونحجب أنفسنا ، نواصل بناء الأنماط والعادات والهوس والبنية التي اكتسبناها ونعتقد أن قوتنا تصبح ، في الواقع ، حدودنا. وكلما ابتعدنا عنا ، زادت صعوبة العودة. نحن فخورون بردة فعلنا ، لكننا نشعر بخيبة أمل لأننا اضطررنا لخيانة أنفسنا خوفًا من الحكم عليهم. ينخفض ​​تقديرنا لذاتنا الحميمة ، وبمرور الوقت ، نصبح أول من يحكم على أنفسنا ، ونضع أيدينا للأمام ، للتخفيف من وطأة صدمة الآخرين ، وإخبارنا بأننا متواضعون ودع الآخرين يقولون: "لكن لا ، لا تقلق ، هذا جيد". كلما كبرنا ، كلما تلاشى هذا الشعور بعدم الأمان ، ليس لأنه يحل نفسه ، ولكن لأن قناعنا يتبلور في الداخل ونصبح كذلك ، بدوام كامل.

• دراسة الأنماط السلوكية العالمية التي تميز وتحدد مراحل الحياة البارزة 

كل واحد منا 

• تحليل كيفية تأثيرها وتعارضها مع إرادتنا الحرة طوال الحياة وكيف نفقد الوعي بالآليات التي تحكمنا ، والتعبير عن السلوكيات النمطية 
• استعادة التفرد والاستقلال الإبداعي للفرد 
• عمل بحثي على الذات والفرد والمشاركة في مجموعة 
• الكتابة الإبداعية وبناء الشخصية وردود الفعل في المشهد
• ارتجال
• جلسات التحقق والتغذية الراجعة 

الطريقة الوحيدة لتكون قادرًا على العمل بأفضل ما لديك كممثل هو أن تسلك هذا المسار وتدرج ذاتيتك في موضوعية مقاطع الحياة الفسيولوجية المشتركة بين الجميع ، لتطوير المعرفة والوعي الذاتي ، وأخيراً تسامح أنفسنا ، وتريح أنفسنا. نعاني بدلاً من ذلك. أن نستمر في أن نكون أول من يحكم على أنفسنا ، وأن نذهب ونلعب إلى جانبنا مرة أخرى. نعمل علينا كأننا شخصية ، شخصية نفسي، أتذكر جذورنا وممرات حياتنا ، وأدخلها في مخطط تطوري عالمي مشترك للجميع ، باتباع خريطة حقيقية ، تقسم الحياة إلى ممرات نمو بمدة فسيولوجية مدتها 7 سنوات. في الواقع ، منذ أن نولد إلى حين نموت ، نغير بشرتنا كل 7 سنوات. لذا ، في هذه اللعبة ، يبدأ الأمر رحلتي البطل استعادة أول 28 سنة. أربعة مواسم من 7 سنوات حتى سن 28 ، وهي أساسية لأنها مواسم للتدريب. 

• الموسم الأول (0-7) هو في الواقع ربيع ، بداية ، ولادة جديدة ويمثل كل شيء مدفوع بالحاجة ، رد فعل للحالة السابقة ، لتأكيد ما أنا في الداخل وتحديد هويتي. 
• الموسم الثاني (7-14) هو فصل صيفي ، أي الواقعية ، والإدراك العملي ، والمنطق ، أي فعل الاحتواء والنمو ، والذي يدرك الرغبة في تأكيد ما أنا عليه بالخارج وإعطاء صوت لشخصيتي. 
• الموسم الثالث (14-21) هو فصل الخريف ، وهو نوع من عام جديد اجتماعي وعملي يؤدي إلى الفضول والحوار والمقارنة والعلاقة الحقيقية ، والتي من خلالها يتم إعطاء صوت وشكل للهوية والشخصية. 
• الموسم الرابع (21-28) هو فصل الشتاء ، الذي يغلق الدورة ويؤشر على العودة إلى الذات ، كملاذ ، ولحظة للتذكر ، وعمل تخليق وتوازن يتم فيه التمثيل الغذائي بعمق. إلى أي مدى يمكنني معالجة نفسي لتقوية نفسي. إن رحم الأم هو الذي يضع الأسس لاستئناف الدورة التالية وبالتالي يخلق الظروف لولادة جديدة ، ربيع جديد. 

تمثل هذه الجولة الأولى من 28 عامًا الانتقال من ABANDONO (من الأم) إلى النموذج (فردي). يتعلق الأمر بمجال الأسرة - الصداقة - وتطوير الأفكار / الثقافة الشخصية للفرد ، وهو إعداد للرحلة الحقيقية التي تبدأ بالدورة الثانية من 28 عامًا التي يتم فيها الدخول إلى المجتمع والانتقال من الشكل إلى المسؤولية. 

لذلك فإن العمل هو إعادة تتبع حياتي عامًا بعد عام ، حتى اليوم ، وجمع القطع المنسية مني ، والتفاصيل التي صنعت منها ، والروائح ، والألوان ، والأماكن ، والأشخاص ، والأحداث ، دون معاملتها على أنها ذكريات بسيطة. . تذكر من وما أنا عليه وليس ما أفعله أو ما فعلته حتى الآن ، يسمح لي بالتواصل مع إحدى الشخصيات وفهم ذلك ، مثلي ، ليس ما يفعله أو يقوله, ولكن ما هو قادر أو غير قادر على الوجود.

1. أن تكون أخيرًا قادرًا على أن تكون صادقًا مع نفسك ، وأن تتظاهر حقًا أنك شخص آخر
2. بناء شكل جديد وشخصي حصري للفكر والعمل 
3. تعلم أن تخلع كل تلك الأقنعة التي نستخدمها كل يوم ، حتى نتمكن من ارتداء الآخرين
4. تكوين ممثل مخلص وليس أداء أناني
5. إدراك أن العيون هي نافذة تنفس تمر من خلالها حقيقة الأشياء كما هي
6. دع الشخصية تحدث ، تاركًا لها الحرية في الرد ، وليس التصرف
7. قبول ومشاركة قصور المرء وتحويله إلى شخصية رئيسية
8. قم بإزالة الأقنعة بدلاً من ارتدائها
9. كرر دون تكرار
10. التقييم الذاتي
11. تعلم كيفية التنفس والاستماع والتحكم في أنفاسك
12. ما الذي أتفاعل معه؟ ليس ما أقوله أو أفعله. 

بعد كل شيء ، إذا بيتر سيلرز in ما وراء الحديقة هو قال ذلك "الحياة هي حالة ذهنية "، يمكن أن يكون التمثيل أيضًا.